Si alguien te hubiera dicho hace algunos años que el mundo entero se iba a detener, que no podrías salir de tu casa, que no encontrarías los esenciales en el super, que los restaurantes estaban cerrados, que no habría más conciertos, que ni siquiera podías salir de tu casa a caminar, que los niños no podrían ir a la escuela, que tendrían que tomar clases por internet, y no solo eso que tu esposa o esposo se quedaría en casa también ¿lo hubieras creído?

No se tu pero la verdad yo no, en esos momentos la verdad es que no entendíamos que estaba pasando ni la magnitud de este pero la verdad es que la vida nos cambió, fue una sacudida que nos ha ayudado a valorar lo que realmente vale la pena en la vida. Nos ha permitido analizar el tiempo que pasábamos corriendo de un lado a otro, en el tráfico, con estrés, no teniendo tiempo para nosotros mismos ni para nuestras...

Existen muchas fuerzas externas que te pueden estar frenando de emprender, pero ninguno es más poderoso como tu propio pensamiento.

Pero no te preocupes que mi intención no es hacerte sentir mal por tenerlos, si no ayudarte a identificarlos y darte algunos tips de que puedes hacer para librarte de esas barreras y pensamientos limitantes y empezar a convertir tu sueño de ser un emprendedor en una realidad.

No tengo tiempo.

Uno de los pensamientos limitantes más importantes es “no tengo tiempo”, déjame decirte que cuando pensamos que no tenemos tiempo es realmente tenemos un problema de prioridades, no de tiempo.

Seguramente estas invirtiendo o gastando tu tiempo en otras actividades que no te permiten concentrarte en cumplir tu sueño de emprender tu propio negocio.
Quizá estas trabajando tiempo completo para alguien más y al mismo tiempo quieres emprender, pero también quieres viajar y quieres hacer otras mil...

Existen muchas fuerzas externas que te pueden estar frenando de emprender, pero ninguno es más poderoso como tu propio pensamiento.

Pero no te preocupes que mi intención no es hacerte sentir mal por tenerlos, si no ayudarte a identificarlos y darte algunos tips de que puedes hacer para librarte de esas barreras y pensamientos limitantes y empezar a convertir tu sueño de ser un emprendedor en una realidad.

No tengo tiempo.

Uno de los pensamientos limitantes más importantes es “no tengo tiempo”, déjame decirte que cuando pensamos que no tenemos tiempo es realmente tenemos un problema de prioridades, no de tiempo.

Seguramente estas invirtiendo o gastando tu tiempo en otras actividades que no te permiten concentrarte en cumplir tu sueño de emprender tu propio negocio. 

Quizá estas trabajando tiempo completo para alguien más y al mismo tiempo quieres emprender, pero también quieres viajar y quieres...

Jamás nos hubiéramos imaginado que tendríamos que hacer una fila impresionante para ir al super y que cuando por fin entras resulta que ya no hay cosas esenciales como carne, huevo, verdura, papel de baño, etc. porque muchísima gente entro en pánico e hizo compras de miedo. No nos imaginábamos que de la noche a la mañana estaríamos encerrados en casa, que todos los lugares a los que acostumbrábamos a ir estarían cerrados.

No más comidas en restaurantes, no puedes ir al cine, al teatro, a un concierto al aire libre, las escuelas están cerradas, los niños en la casa, tus vacaciones de primavera y verano canceladas te dicen que ahora no puedes ir a ningún lado si no llevas una máscara puesta y que además debes estar a metro y medio de distancia de la gente, no puedes ver a tus familiares, tus papás, tus tíos, tus amigos cercanos. Y qué decir de la...

Las excusas son mentiras que nuestro cerebro nos cuenta para hacernos sentir mejor, la mayoría de las veces es porque queremos sentir un bienestar ante un momento, y nuestro cerebro intenta convencernos con argumentos convincentes porque no hacer las cosas. 

La verdad detrás de las excusas es que es posible que queramos una gratificación instantánea o le tenemos miedo a  algo, todo esto es porque posponer algo es la solución más fácil, especialmente si no hay consecuencias negativas inmediatas. Esto también puede llevarnos a sobreestimar nuestra productividad futura creyendo que podemos lograrlo sin problema y  que la recompensa en este momento es todavía inalcanzable. 

La realidad es que nadie te conoce mejor que tú mismo y la clave fundamental para no caer en la tentación de postergar y crear excusas es el autoconocimiento y el auto control, logrando convertir el por...

Cada día nos encontramos con diferentes situaciones que no siempre son lo que esperábamos, pero está en nuestras manos decidir de qué manera lo vamos a tomar y que podemos hacer para mejorar esas situaciones.

Desde el momento en que nos despertamos tenemos en nuestras manos la decisión empezar el día  de mal humor, con optimismo, alegría, tristeza, etc. Y durante todo el día nos encontramos con la posibilidad de tomar la decisión de cómo recibir y reaccionar a todo lo que se nos presente.

Constantemente atraemos a nuestra vida las energías que manifestamos. Si tenemos energía positiva y tratamos cada situación con optimismo nos encontraremos con resultados positivos que lleguen a nosotros, si constantemente estamos con energía negativa nos vamos a topar con situaciones desagradables a cada paso de nuestro camino. No es un proceso fácil pero aquí te diremos...

Hay muchas definiciones de la palabra estrés. Por ejemplo, según la American Psychological Association, el estrés es “cualquier experiencia emocional molesta que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales predecibles.” Por otro lado la Real Academia Española lo define como “tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.”

En realidad, no toda experiencia emocional molesta o agobiante es estrés, no todo el estrés es nocivo, y no todos los seres humanos reaccionamos de la misma manera. Es más, el estrés no es una reacción a una situación agobiante como estamos acostumbrados a pensar; el estrés es una respuesta a nuestra forma de ver esa situación, al significado que le damos a las circunstancias del momento. El estrés, por lo...

Muchas veces nos encontramos con oportunidades únicas en el camino y decidimos no tomarlas por nuestros mismos pensamientos negativos, esas son señales que mandamos a nuestro cerebro y llevan una carga emocional que nos llevan a pensar que la mejor decisión es el dejar pasar esa oportunidad. La realidad es que nosotros nos auto saboteamos más frecuentemente de lo que te imaginas, aquí encontraras los pensamientos negativos más comunes que pueden estarte deteniendo y como evitarlos.

Los 5 pensamientos negativos más comunes:

1.- No puedo: Este es el pensamiento negativo más destructivo, y podemos incluir en ellos pensamientos de “es muy tarde” o “no soy lo suficientemente bueno”. Estos pensamientos te llevan a creer que no eres capaz de hacer algo aun cuando no lo has intentado. Lo peor es que te lleva a la pregunta del millón: “Que hubiera pasado…”

No te quedes con...

El adoptar una actitud positiva ayuda a enfrentar lo que la vida te presenta día a día. Una actitud positiva te convertirá en optimista y te evitará muchas preocupaciones y pensamientos negativos.

Antes de entrar a detalle en los beneficios que trae consigo el tener una buena actitud, debemos primero conocer sus características y como se manifiestan: 

• Es un estado mental en el que esperas que suceda lo mejor. Es el hábito de creer que las cosas saldrán bien y el no permitir que pensamientos negativos, preocupaciones o dudas prevalezcan. También es conocido como pensamiento positivo.
• Es pensamiento constructivo, piensas en soluciones y confías en que puedes encontrarlas. Se refiere a ser proactivo en la solución de problemas.
• Es pensamiento creativo, observar el mundo desde otra perspectiva y buscando soluciones creativas. Con una actitud positiva se pierde el miedo a buscar nuevas y mejores maneras de hacer...