¿Por qué la falta de productividad está arruinando mi vida entera?

Seguro te ha pasado más de una vez que llegas a casa después de una larga jornada, con ganas de descasar, pero tu cabeza solo da vueltas alrededor de todo lo que quedo pendiente en tu lista de tareas.

Te preguntas: “¿Cómo es que trabajé tanto y no hice nada? ¿Cómo es que 8 horas (tal vez más) no son suficientes para terminar todos los pendientes?”

Hoy tengo que decirte algo importante… aunque la mayoría piensa que la productividad solo tiene que ver con el trabajo y la vida laboral, temo decirte que la falta de ella está arruinando tu vida entera.

Que increíble sería regresar a casa y dormir con tranquilidad, pensando que el trabajo se quedó justo ahí, en el trabajo.

Mereces aterrizar a una vida en donde optimizar tus tiempos sea una realidad, en donde sepas reconocer hasta...

Sin duda 2020 fue un año que a todos nos sorprendió y nos agarró desprevenidos.

Cuando la pandemia empezó todos pensamos que era temporal, recuerdo que cuando empezaron a salir los cubrebocas en diferentes temas de deportes favoritos o pasatiempos etc., pensé en comprarle uno a mi esposo, él es fan de los 49s de San Francisco, pero cuando iba a pedirlo tenía 8 semanas de retraso y pensé, “para cuando llegue, ya no se va a necesitar” ilusa de mi verdad? Y semanas después la encargue ya que me di cuenta que esto no era temporal y no tengo duda de que en 2021 la seguirá usando por muy buen tiempo (de hecho creo que ya tiene como tres ;) )

Muchos de nosotros despedimos 2020 con urgencia de que se fuera, que no volviera, con la esperanza de recibir un nuevo año en donde todo será mejor, sin embargo, 2020 nos reafirmó que sobrevive el que se adapta rápido a las circunstancias....

Históricamente las crisis han hecho de la humanidad más fuerte, las personas han desarrollado un sentido mayor de empatía por lo que pasa a su alrededor y han desarrollado soluciones a problemas comunes de formas innovadoras e impresionantes. 

Uno de los factores más importantes para enfrentar los momentos difíciles en la actitud. Te ayudará a lograr ver lo mejor de la situación y con eso obtener la motivación para crear cosas inimaginables.

Cuando hablamos de actitud es importante saber que por definición es una serie de pensamientos, palabras y acciones emitidas por un ser humano ante una situación en particular, ahora el desarrollar una actitud positiva es un proceso integral, donde estos 3 atributos deben estar balanceados y afinados para que la reacción empírica ante una contingencia sea positiva. 

Ahora ante una contingencia de amplia magnitud como la que estamos viviendo se...

En esta época de crisis en la que muchas personas se han quedado sin trabajo y otras han sido enviadas a trabajar desde casa, es importante aprender a lidiar con las distracciones para que estas no afecten nuestra productividad.
 

Para muchas empresas este tiempo de cuarentena es un periodo de prueba para trabajar desde casa, por eso es importante que demostremos que podemos tener el mismo nivel de efectividad trabajando que asistiendo a la oficina para que en un futuro que todo haya vuelto a la “normalidad” tengamos la posibilidad de hacer Home office algunos días con la confianza de nuestros jefes de que estaremos rindiendo igual que si estuviéramos en la oficina.

Antes de entrar más a fondo a las recomendaciones, quiero decirles que no todas las distracciones son malas, y que estadísticamente las personas distraídas tienen un mayor potencial para encontrar soluciones a los problemas de una forma única y...

Es bueno estar en casa, quizá sientas que estas más relajado, ahorras tiempo, aprovechas tus ratos libres, sin embargo puede que también experimentes situaciones negativas como falta de organización, estrés, poca productividad y en pocos días estés pidiendo volver a tu oficina…

No todo es malo y cuando se trata del trabajo, ¿por qué no tener lo mejor de ambos mundos y mantener una jornada laboral relajada y productiva ya sea que trabajes desde tu casa o en la empresa?

En la actualidad, muchas empresas son conscientes de la necesidad y la importancia de que sus colaboradores puedan sentirse felices y relajados en sus instalaciones, la buena noticia es que al rededor del mundo mucha empresas ya han empezado a implementar zonas y técnicas para que sus trabajadores estén mejor. Unas de estas son las famosas "zonas de descanso" o "chill out areas”, pero… ¿realmente vale la pena...

La administración efectiva del tiempo y la ejecución exitosa de mantener periodos de enfoque son 2 actividades que están en crisis, y necesitan de toda nuestra concentración para ayudarlas.
 

Hoy en día contamos con más distracciones alrededor de nosotros, lo cual provoca que cada vez los periodos de enfoque se vuelvan frágiles y sensibles afectando de manera impresionante la capacidad de realizar tareas en tiempos óptimos y generando estrés y frustración en aquellos que la realizan.

Y parecería que el mundo nos exige cada vez más, que tengamos la habilidad de realizar multitareas en todo momento para sacarle el mayor provecho a las 24 horas de nuestro día y así lograr realizar todos los pendientes en nuestra lista de tareas, las cuales parece que no son suficientes para liberar esa lista que crece día con día.
 

Hace un par de años, para ser...

Hay muchas definiciones de la palabra estrés. Por ejemplo, según la American Psychological Association, el estrés es “cualquier experiencia emocional molesta que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales predecibles.” Por otro lado la Real Academia Española lo define como “tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.”

En realidad, no toda experiencia emocional molesta o agobiante es estrés, no todo el estrés es nocivo, y no todos los seres humanos reaccionamos de la misma manera. Es más, el estrés no es una reacción a una situación agobiante como estamos acostumbrados a pensar; el estrés es una respuesta a nuestra forma de ver esa situación, al significado que le damos a las circunstancias del momento. El estrés, por lo...

Actualmente existen miles de aplicaciones para ayudarte a llegar a tus metas, no importa si usas PC, Tablet, celular o todos al mismo tiempo, lo importante es que sepas dónde necesitas ayuda y cuál de estas aplicaciones se ajusta más a ti.

Para lograrlo hay que empezar tomando en cuenta los siguientes puntos:

• El costo.
• El tipo de trabajo que desempeñas.
• La cantidad de miembros en tu equipo.
• La necesidad de comunicación con tus colaboradores.
• La comunicación con múltiples equipos de trabajo.
• Y el enfoque de cada tarea.
   

Por eso debes conocer los 5 tipos de aplicaciones que te llevarán de novato trabajador a experto productivo en un abrir y cerrar de ojos.

#1 AGENDA O CALENDARIO

Primero que nada, es importante que consideres el uso de una agenda y calendario. Dependiendo del tipo de dispositivo que utilices el calendario es una de las herramientas más básicas para ayudarte a ser...

Accionistas hoy vamos a hablar de lo que para muchos es considerado el archienemigo de la productividad y es el causante de que la gente se vaya a su casa al finalizar su jornada sin terminar todos los pendientes… se hace llamar “procrastinación”.

Pero, ¿qué es procrastinar?
 

La definición más directa nos dice que es: “la acción de ir posponiendo las tareas importantes y reemplazándolas por otras que nos producen mayor satisfacción”.  Admitámoslo, en una época donde emprendedores y freelancers pueden elegir cuándo y desde dónde trabajar esto se ha convertido en un verdadero dolor de cabeza para muchas personas alrededor del mundo.

Entendamos algo, la procrastinación, en particular, es un problema que surge de la autorregulación y de organización del tiempo o su falta de ella para ser precisos. Su solución...

Lo mejor que puedes dar en esta época navideña es tiempo y amor a tus seres queridos, por eso vamos a darte una serie de recomendaciones para que puedas disfrutar de unas buenas vacaciones decembrinas. 

Cuerpo:
Que tal acción-istas, está semana para muchas personas al redor del mundo empieza la temporada vacacional de invierno, la cual es considerada una de las semanas más ocupadas del año ya que va de la mano de las festividades navideñas y de año nuevo.
Nuestro propósito es que empieces el 2020 con broche de oro, por eso queremos darte unos consejos para que puedas darte ese merecido tiempo de descanso y disfrutar de unas buenas vacaciones con tus seres queridos.
#1 agenda con anticipación el tiempo deseado para vacaciones.

Las vacaciones son un objetivo que tenemos en común todas las personas del mundo, ya que contamos los minutos para que llegue esa temporada donde podamos olvidar nuestros labores...