Enfoca tu energ铆a en ser la mejor versi贸n de ti mismo
Muchos de nosotros desde pequeños sabemos qué queremos ser de grandes y aunque muchas veces son simple fantasía, conforme vamos creciendo vamos adaptando esa idea a lo que más nos llama la atención en cada etapa de nuestras vidas.
Mientras más crecemos desarrollamos habilidades y aptitudes que nos hacen perfectos para una actividad y nos alejan de la posibilidad de ser buenos en otras, tanto habilidades físicas como mentales separan a cada persona y lo hacen único y perfecto para una actividad en específico.
“Hay dos grandes días en la vida de una persona - el día que nacemos y el día en el que descubrimos por qué”.
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驴Est谩s inundado con cosas que hacer y no sabes c贸mo decir NO?
A nadie le gusta ser el chico malo de la película, muy a menudo nos encontramos diciendo SÍ a hacer algo, porque nos sentimos comprometidos, o porque somos de los que nos gusta complacer, siendo que realmente queremos decir que no, ya que sabemos que, si nos comprometemos a más cosas, vamos a ir dejando de lado otras que para nosotros son importantes.
Me vas a decir, ¿cómo crees que le voy a decir que no a mi jefe, que me está pidiendo esto para mañana o mi amigo que me está pidiendo un favor, o a fulanito que me está pidiendo, etc. etc. etc.?
A decir verdad, entre tu trabajo, tus proyectos para este año y las obligaciones cotidianas que deben ser atendidas, tienes muy poco tiempo para hacer las cosas que quieres y necesitas hacer, ¿imagínate si le agregas más?
Podemos pensar que las cosas que queremos hacer para nosotros mismos pueden dejarse a un lado, para poder atender este nuevo...
Una lista de tareas, te salva de la locura
A veces me gustaría ser una de esas personas que nunca usan una lista de tareas pendientes.
Escucho cosas como: "Lo tengo todo en mi cabeza" o "Me gusta ser flexible y ver cómo va mi día", "No me gusta sentirme atado" etc. etc.
En cierto modo, suena fabuloso, pareciera que tienes todo bajo control, estás tan relajado que no tienes que preocuparte por lo que viene a continuación o quizá no tengas ni la más remota idea de cómo tomar el control de tu vida y prefieras ignorar la situación y por eso usas esos argumentos sin darte cuenta. O quizá de verdad sientes que tienes todo bajo control y la preocupación nunca nubla tu mente. ¡Felicidades!
En lo personal, a mí me gusta tratar de tener las cosas bajo control y uso una "lista de tareas", ya que de otra manera mi mente no se puede concentrar en las cosas que son importantes ya que me empiezo a preocuparme al pensar que quizá algo...
驴La t茅cnica pomodoro? 驴Qu茅 es eso?
Un tema que encontramos frecuentemente cuando hablamos de productividad es la administración del tiempo y como la mayoría sufrimos por la cantidad extraordinaria de tareas que tenemos que hacer en un día normal y que sabemos que las 24 horas con las que contamos no serán suficientes para realizarlas con las técnicas que normalmente usamos.
Una herramienta muy sencilla pero poderosa que usamos frecuentemente en nuestras sesiones de trabajo es conocida como “La Técnica Pomodoro”, la cual es una técnica para la administración del tiempo y fue desarrollada por el italiano Francesco Cirillo a finales de 1980.
Esta técnica consiste en utilizar un temporizador para crear intervalos de trabajo y descanso que permitan la concentración en la actividad a realizar durante el intervalo de tiempo y permita a la persona distraerse y relajarse durante otro periodo mas corto de tiempo. Existen muchas teorías en...
Una buena planeaci贸n te permite convertir tus objetivos en metas cumplidas.
La planeación es uno de los pasos más importantes para cumplir con tus objetivos, ya sea que trabajes para una empresa, tengas tu propio negocio, trabajes por tu cuenta o quieras lograr un objetivo personal.
Puedes tener diferentes objetivos con diferentes grados de importancia y dificultad, así como diferentes plazos a cumplirlos, pero algo que siempre tendrán en común, es el establecer un plan para lograrlos.
En tu vida personal y profesional, seguramente tienes objetivos que quieres cumplir, planear te permitirá convertir esos objetivos en realidades. Te permite diseñar un plan de acción para alcanzar esas metas en el plazo que quieres lograrlo.
Al principio de este año quizá hiciste "tus propósitos de año nuevo" y ahora que está terminando te pones a revisarlos y te das cuenta de que muchos no los pudiste cumplir, te has puesto a pensar ¿cuál es la...
El manejo del email, una de las tareas m谩s importantes para elevar tu productividad
¿Te ha pasado que volteas a ver tu celular o tu computadora y encuentras cientos de notificaciones de mensaje recibido y no quieres ni abrirlo? Seguramente te sientes abrumado y no sabes ni por dónde empezar, y te preguntas, ¿cuánto tiempo te vas a tardar en resolver todo eso?
Lo mas seguro es que tu Bandeja de entrada (Inbox) tenga una variedad infinita de emails entre boletines, ofertas, promociones, spam, copias de mensajes de otros colaboradores en donde quizá no deberías ni estar incluido y todo esto mezclado entre algunas comunicaciones realmente importantes y otras inclusive urgentes de clientes, proveedores, colaboradores, jefes o socios y que se pierden en la inmensidad de comunicación recibida día a día.
¿Cómo logras resolver este problema? nos gustaría conocer tu opinión. Mándanos tus comentarios a [email protected]
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Alicia, Fernando y Daniel D铆az
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Juntos tienen 30+ a帽os de experiencia en productividad, liderazgo y mejora cont铆nua entre otros. Su pasi贸n es ayudar a otros a objener resultados enfocando su tiempo en lo importante y manteniedo balance entre su vida personal y su profesi贸n.